雑記 春になり気温が上向いてきたためか、ダウナーだった気分がやや上向いてきている。ただ、躁鬱でいうと鬱から躁に向かってる状況なので、精神状態はむしろ不安定になっている。低位安定から乱高下に移行している感じ。 ダウナーなときはごはんを作るのも…
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